祁家通背拳谱 http://cnwushu.org/list.asp?classid=12 zh-cn Rss Generator By sdcms web 2.0 免费版 通背四路拆拳动作名称及技术图解 http://cnwushu.org/show.asp?id=44 一、动作名称
一路  预备势,托天式,人海式,拱揖式,双引手,劈山,似封似闭,右撇掌中拳,左撇掌中拳,掩手推山,猿猴入洞,指引,垫步腿,狮子抖翎,爽袖迎门炮,贯耳,裹横炮,扶手中拳,抹眉,拗步挑山,跨虎登山,擒捉(二十一式)。
二路  回身擒捉,城门吊斗,大膀趄(老门),劈LI劈山,挑山,大劈挑,风轮式,双吊带,飞龙出水,狸鼠,连环爽袖,劈山,攉挑劈砸,横踏掌,三环炮(十六式)。
三路  回身撩掌弹腿插掌,捋手中拳,右十字中拳,拍中拳,右摔拍中拳,左十字中拳,十字拦,倒步搅山炮,推窗望月,冲天炮,栽花手,缠劈,横冲二掌,大拍弓拳,左等打,右等打,云手中拳二势(十九式)。
四路  回身劈山,插花手,穿掌中拳,连环引手,劈飞虎拦路,撩阴掌,迅雷炮,侧身不换势,摇身膀趄,狸猫上树,碾步中拳,劈山,拗步指引,托天式,人海式,收(十六式)。
共七十二式。
二、技术图解
一路
预备势
两脚并步站立,两手自然下垂于两腿侧,五指并拢,掌心靠腿外侧;头顶项领,体态中和;  目平视前方(东方)(图4-1)。


(一)托天式
两手直臂仰掌(手心朝上),在身前成90。角,向上慢慢托起至头顶两侧;头微右转,眼随右手;从动作始到止,缓慢,深吸气配合(图4-2)。


(二)入海式
头转正,目视前方;两掌微向里合,掌心同朝下,罩向头顶(有贯顶意)  (图4-3);双掌继续下行,经身前,缓慢按于下丹田处,用鼻呼气:身体松沉(图4-4)。

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祁家通背拳一路拆拳 http://cnwushu.org/show.asp?id=43 祁家通背拳是以单操散手为主、套路为辅的拳种门派,流传下来的套路不多。但其刚猛脆硬、灵活多变的技艺特色深受大众喜爱。本文仅向读者介绍笔者所掌握的祁家通背拳一路拆拳,欢迎门内外朋友多提宝贵意见。本人演示的一路拆拳属原创套路,是家父周振武(祁家通背拳第六代传人,1911-1975)传授,历经同为祁家通背拳第六代传人的程德焜(1918-2000)师伯、蔡敏(1933-)师傅的亲点。据几位前辈讲,此套路拆拳是祁家通背拳第四代传人、有着“大枪许让”美名的许老前辈创编的。许前辈将本门百余散手串联起来形成套路,势法环环相扣,内含丰富的技术内容,不失通背艺术,既适合练习基本功,又适合场地演示,实乃祁门精华。在此之后,经祁家通背拳第五代传人胡月昙(1900-1956)加以整编,传教给其师兄杨桂林(1887-1969),杨老前辈亲笔编写了套路歌诀谱,之后,又亲授众多弟子。作为今日的祁门后生们,真应该感谢那些为本门技艺发展做出贡献的老前辈们!

祁门一路拆拳在门内亦称南套拆拳,这是因为该套路创编始于京南河北固安一带的缘故。以下是套路介绍。

一、起势

起势的方向,演练者可根据环境,场地的不同状况和要求,面朝东西南北方向均可演示。此套路演练行进方向,主要往返于直线方向,最后收势回到原来起始起势的位置,此图示演练假设人站立时面向西背靠东向。

要求:并步站立,全身各关节放松,空胸下气,顶头竖项,沉肩坠肘,两臂自然下垂,紧贴身体两侧,目视前方(图1)。

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祁家通背拳歌诀 http://cnwushu.org/show.asp?id=40 风摆荷叶势飘摇,夕牛望月左右抄。

身形一转猿形式,灵猿残叶又偷桃。

左劈右闪芷花手,冷急代环毒又巧。

左右伸肩反舒背,返身劈山击三苒。

蛟龙出水鹰翻翼,青龙探爪把心掏。

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祁家通背拳的主要内容 http://cnwushu.org/show.asp?id=38 通背拳是以“活”法为根源,要松开全身所有枢纽关头、节点,达到经络畅通,气血畅通。包括:六大站桩;活臂八法;活腕八法;拍打功法等基本功。还有技击步法:有圆形步、方形步,两大种类。老门以碾、闪步,为主;少门以提膝步为主。拳法内容有四大总法;36手筑基;72散传,共108单操手。分六步功法、三步艺境。其三步艺境是:一打招,明拳内之法也;二打意,明心内之法也;三化境,拳法之外也。如功行久之,并上体,可化腐朽为神奇矣。

  通背枪法:祁家枪法名扬天下,祁家家传枪谱系清道光二年所书,实属珍本。秘不传人,非入室弟子不得见也。其枪法实乃罗、杨两家枪法之英华,乃当世著名枪法之一。包括10种主要断法;32枪点;36基本枪法;分枪之本,枪之法,枪之根,枪之点;祁门十二杆等内容。实乃祁门看家之根本。如能百倍其功,方可知古人留法、立意之深远,大有举一废百之感。历史上枪法出名者代有传人:祁信、祁太昌、李忠、神枪崔敬、大枪许让、刘月亭、修剑痴、胡悦昙等人均睥睨江湖。清代官府在崔敬的墓志铭中赞道:“人枪合一,高绝人寰”。古来传此枪法,须要熟读“易经”、“兵法”,志在保国定家邦。如今懂此枪法者已经不多矣,大有失传之势,急待保护,传承这份名贵的非物质文化遗产。

  通背刀法:气焰如虹,不求花架,素以凶猛快捷,精妙绝伦享誉武林,非一般花刀可比。其内容:八种步法;十三个刀点;三十六种招法,故称八步十三刀。古来善使刀者亦代有传人。飞刀陈庆、祁太昌、王占春、刘智、田瑞卿、刘月亭、胡悦昙、杨步蟾、张 武等人。从技击意义上讲,如今周全系统得此刀法,又上体者,凤毛麟角。但愿后学能继承光大矣。

  祁家通背拳套路是技击招法的节节连接,不是体操,亦不是舞蹈,更不是杂耍。乃是技击要领的匡助练习要领。

  祁家通背拳先是枪法定形,后用枪换拳、换刀,再进一步融合、衍化、发展、定形。祁门兵器还有“祁门剑”亦称“截杀”,“祁门棍”,“双镢”,飞镖“飞刀”等。艺不在多,而在精,可谓通背拳的枪、刀、手,形简意繁,深不可测,毕其一生,亦不能穷尽矣。

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祁家通背拳特点 http://cnwushu.org/show.asp?id=37 祁家通背拳是以单操、散手、技击为主,套路为辅,内外双修的练功要领,具有很强的技击性、养生性。功行久之,即能防身自卫,又能强体健身,祛病延生。

  什么叫武术?传统概念:武者打也,术乃要领也。即技击的要领。锻炼内容就是:一、如何打上,二、打上如何。如何打上属于艺,打上如何属于功,练艺不练功,到老一场空。所以技击内容是武术的“魂”。

  通背拳是象形取意:即形取长臂猿臂长,动作轻灵活快,发力相对较长,即意长、力长之技击特点。乃取其法,而非单一取形。

  祁家通背拳心法有10个字:长、严、连、整、顺、近、巧、灵、活、准。

  心劲有20个字:冷、弹、脆、快、硬、沉、长、活、软、巧、重、猛、轻、撞、抖、涵、蓄、粘、连、随。

  “整”为劲之总纲;滚、钻、撞为三大总劲。

  其风格特点概括起来是:“刚柔相济,动静相机,虚实结合,奇正相生,开合有度,长短互用,三折九扣,三尖一线,周身虚灵,混元一气,空化为首,沾衣发劲,进锐退连,势险节短,元神不滞,神化无穷”。这些词义不是溢美之词,而是艺达奥境的真实写照。当然刚开始学固是不能。

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张策通背拳八步十三刀 http://cnwushu.org/show.asp?id=25 一、张策大师当年曾以“善刀”名震一时

  张策大师享有“臂圣”、“铁鞋”美誉,更以“善刀”名震四方。其刀法为“飞刀陈庆”所传,后又和师兄王占春一起经数年反复磋磨,终于形成了有着自己独特风格且达炉火纯青之境的精绝刀法。《张策小传》一书中记述:单刀是张策的拿手绝技,曾以“善刀”名震一时,“四方名士”每与之较,刀必落地。有位以善花刀著称的刀客来访张策,上门执意比刀,张策推辞不过,两人便在院中动手过招,招来的围观者把院墙都爬满了。时值盛夏,二人均身穿白衫,两口单刀上下翻飞,银光闪闪。数个回合后,张策纵身跳出圈外,回头笑着对来客说:“还比吗?”来客不解,愣神之际,围观者有人告诉来客:“脱下衫子看看吧。”来客用手往背上一摸,原来后背衣衫已被挑破多处而自己竟丝毫未觉,于是大惭而去。

  1983年10月,《武门精粹—青年武术特辑(1)》(内蒙古青少年杂志杂志社出版)中刊载由符懋堃,徐永祥口述、南仆整理的文章《“臂圣”——张策大师》一文,文中亦有此则记述。

  一代吴氏太极拳大师吴图南当年因慕张策大师刀法精绝,也投在门下修习,并在他所撰写的《国术概论》中称赞到:“光绪初,有张策者,字秀林,直隶香河人也,精通各家拳法,为人慷慨好义,性谦和,闻陈之名而往受业。未几,陈卒,复从师兄王占春游,切磋琢磨,历时九载,而技始成。山、陕、燕、赵之地,未有出其右者,其平生以刀法最精。四方有名士,每与之较者,刀必落地。而人与谈技击,辄以不会应之,从未见有得色也。后居北京,授徒颇多,如韩占鳌、周景海、强云门、王仲猷。著者于民国二十二年夏始遇先生于首都,畅谈刀法之理,妙不可言,恨相见之晚也。于是由吴鉴泉介绍,而拜先生之门。只因时间仓促,仅学刀法之应用,未暇及于拳、剑、枪。至今忆及之,未尝不五中怅然也!”。

  二、张策“八步十三刀”的传承、刀样、特点、内容及刀谱

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祁家通背拳简介 http://cnwushu.org/show.asp?id=24    祁家通背拳自祁信创始以来,已有近二百年的历史,在京、津、河北、辽宁等地区流传为最广。清朝道光年间,河北人祁信在固安宫村镇贾家店任护院。公开授徒,称祁家门。拳法为六合拳,明堂膀切手法(罗汉短打)及(罗汉)一百零八手,心极通背拳。手法大开大合,大劈大挑为主。大枪法以罗家枪,杨家梨花枪及六合大枪融会而成。传其子祁太昌。祁太昌到河南马学礼深造心意拳,从此有引手,提膝步。祁家通背拳内容除了大劈大挑之心极通背拳外。

 

《祁家通背拳》[教学视频]

 

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祁家通背拳八步十三刀动作名称及技术图解 http://cnwushu.org/show.asp?id=23 八步十三刀动作名称及技术图解
  一、动作名称
  通背八步十三刀,含八种步法、十三个刀点、三十六拆刀、五十四势,共分八段。
  第一段
  起势
    (一)日绕山尖                    (二)浮云起落
    (三)倒步劈刀                    (四)猛虎爬山
    (五)肋下锥                        (六)七星掌法(连二势)
    (七)白虎洗脸                    (八)虚步藏刀
  第二段
    (九)轰雷暗发                    (十)辘轳斜肩(连三势)
    (十一)摘星势                    (十二)横刀势
    (十三)扎刀势                    (十四)风搅雪(分上下)
    (十五)压刀势(龙行)
  第三段
    (十六)黄龙偷心                (十七)蛟龙翻身
    (十八)黄龙偷心                (十九)白虎入洞
    (二十)翻劈倒碾
第四段
(二十一)雄鸡上岭                (二十二)左右斧劈山门
    (两分开)
(二十三)滚手撩阴                (二十四)十字披红
(二十五)反撩刀                    (二十六)举火烧天
第五段
(二十七)双插花挽手刀        (二十八)闭门铁扇进步
    (二势)    (二势)
(二十九)闭门铁扇退步        (三  十)连珠箭
    (二势)    (二势)
(三十一)捞刀势                    (三十二)打马抽鞭
(三十三)闭门一炷香
第六段
(三十四)顺风扫叶                (三十五)七星势
(三十六)青龙出水                (三十七)狮子摇头
(三十八)乌龙摆尾                (三十九)似蛇塌地
(四  十)白马剪蹄                  (四十一)携琴访友
第七段
  (四十二)龙女捧珠              (四十三)蜻蜒点水
  (四十四)黄龙偷心              (四十五)雄鸡上岭
  (四十六)斜提出鞘
第八段
  (四十七)圈刀法                  (四十八)带还刀法


(四十九)提撩J1                     (五十)十字披红
(五十一)夜叉探海                (五十二)外剪腕
(五十三)鹰翻旋肚                (五十四)撕撩刀
收势
二、技术图解
  起势
1.两脚并步站立;左手抱刀,拇指和虎口压住刀盘,食指和中指夹住刀柄,中指、无名指和小指托住刀盘,刀背贴靠上臂,刀刃朝前,刀尖朝上,刀身竖于身体左侧;右手五指并拢,松垂于体右侧;  目向前平视(图5-4-1)。


2.左手抱刀与右手同时上提,左屈臂抱刀于左腰间,刀尖斜向左后方,刀刃朝前;右臂屈肘上提,俯掌微平摆,撑按于右腰侧;迅速左转头,  目视左方(图5 -4 -2)。

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单长文祁家通背拳七十二势 http://cnwushu.org/show.asp?id=22 一、动作名称
一路预备势,托天式,人海式,拱揖式,双引手,劈山,似封似闭,右撇掌中拳,左撇掌中拳,掩手推山,猿猴入洞,指引,垫步腿,狮子抖翎,爽袖迎门炮,贯耳,裹横炮,扶手中拳,抹眉,拗步挑山,跨虎登山,擒捉(二十一式)。
二路回身擒捉,城门吊斗,大膀趄(老门),劈撩劈山,挑山,大劈挑,风轮式,双吊带,飞龙出水,狸鼠,连环爽袖,劈山,攉挑劈砸,横踏掌,三环炮(十六式)。
三路回身撩掌弹腿插掌,捋手中拳,右十字中拳,拍中拳,右摔拍中拳,左十字中拳,十字拦,倒步搅山炮,推窗望月,冲天炮,栽花手,缠劈,横冲二掌,大拍弓拳,左等打,右等打,云手中拳二势(十九式)。
四路回身劈山,插花手,穿掌中拳,连环引手,劈飞虎拦路,撩阴掌,迅雷炮,侧身不换势,摇身膀趄,狸猫上树,碾步中拳,劈山,拗步指引,托天式,人海式,收(十六式)。
共七十二式。
二、技术图解
一路
预备势
两脚并步站立,两手自然下垂于两腿侧,五指并拢,掌心靠腿外侧;头顶项领,体态中和;目平视前方(东方)(图4-1)。

《单长文祁家通背拳七十二势》


(一)托天式
两手直臂仰掌(手心朝上),在身前成90。角,向上慢慢托起至头顶两侧;头微右转,眼随右手;从动作始到止,缓慢,深吸气配合(图4-2)。

《单长文祁家通背拳七十二势》


(二)入海式
头转正,目视前方;两掌微向里合,掌心同朝下,罩向头顶(有贯顶意)(图4-3);双掌继续下行,经身前,缓慢按于下丹田处,用鼻呼气:身体松沉(图4-4)。

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通背拳 通臂拳 活背(臂)10法 http://cnwushu.org/show.asp?id=15 1.祁家通臂十法

(1)活臂法

洗膀活臂气流通,朝夕锻炼苦用功,功成自能神通化,周身气力贯指锋。

(2)活腕法

沉肩舒腕手摇铃,滚翻掌劲要松,勤行自知其中味,掌沉手快冷如风。

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祁家通背拳介绍 http://cnwushu.org/show.asp?id=14 祁家通背拳自祁信创始以来,已有近二百年的历史,在京、津、河北、辽宁等地区流传为最广。清朝道光年间,河北人祁信在固安宫村镇贾家店任护院。公开授徒,称祁家门。拳法为六合拳,明堂膀切手法(罗汉短打)及(罗汉)一百零八手,心极通背拳。手法大开大合,大劈大挑为主。大枪法以罗家枪,杨家梨花枪及六合大枪融会而成。传其子祁太昌。祁太昌到河南马学礼深造心意拳,从此有引手,提膝步。祁家通背拳内容除了大劈大挑之心极通背拳外。

通背拳在传统武术中源远流长,流传十分广泛。关于通背拳的起源,传说不一。有人说是战国时代孙膑所传,显然很牵强。传说中在战国时期的“鬼谷先师”传道云蒙山中:仿诸猿之栖息、猎食、争斗、求生之法取其精华而成。始称为通臂,以通臂猿形为主,仿其形而练,旨在加长臂力,击法单操居多。为一种练法。历经千载,先人去粗取精,取长补短,至清末浙江人祁信,始创通臂拳门称祁家门(江湖称为老祁派)。其子祁太昌采各家之长,将流散在民间的通臂单手、单操、击法、练法柔化合一,继承发展了老祁派通臂拳,形成了一种以柔为主,刚柔相济,以背力为法,放长击远先发制人,特殊练法的拳法。

祁家通背拳创始于清朝道光初年,由祖居河北冀梁城大郭村大枪名扬天下的祁信先生,在固安宫村贾家店“开山立万”、始称“祁家门”。后与其子祁太吕(亦少师祖)广学博采,宗归汇新,去伪存真将多种枪法,拳法,刀法,共冶为一炉,发展、进化、形成了祁门“三绝艺”。后经历代传人不断丰富发展,尤其是“中兴之祖‘胡悦昙先生数度”南游“集散传民间的老、少两派手法之大成,科学、系统地继承发展了”祁家通背拳“成为中华武林百花园中一朵不可多得的奇葩。

近代通背大师祁信祖师传徒弟陈庆,陈庆又传王占春、张策,张策又传马熙春。祁信祖师在原来的基础上又有所突破和创新,形成自己的风格,使之更为完善。清末臂圣张策即为祁派通背拳最著名的代表人物,张策京东马神庙人,生于1866年,故于1934年。张策大师在通背拳上达到炉火纯青的地步,可称功夫独到,张大师练过各种拳术,而独尊通背,1934年张公被聘为南京国考副总裁长,清末民初在华北东北九省没有对手。张公拳法刚柔相济,精妙绝伦,既有老祁派之刚猛,舒展,大开大合之威猛,又有少祁派之紧凑、柔滑、小巧融太极于其中。


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